Bienvenue à La Plénitude

Le cabinet aura été désinfecté avant et entre chaque personne, les draps couvrant table de massage et fauteuil changés et la pièce aérée + diffusion d’huiles essentielles assainissantes. Vous serez invités à vous laver les mains (essuie-main à usage unique, gel hydro-alcoolique à votre disposition) dès votre arrivée.

Situé au cœur de Bruxelles, le centre de relaxation et bien-être La Plénitude vous accueille pour vos séances de

Gestion du stress avec la Sophrologie
Gestion des émotions (Sophrologie)

Massage aux huiles essentielles
Massage Ayurvédique

Massage Holistique
Massage du dos

Travailler sur les empreintes in-utero (Sophro-analyse)
Transformer son scénario de vie (Relation d’aide)

Massage de la femme enceinte
Préparation à l’accouchement (Sophrologie)

Réflexologie plantaire
Nettoyage et harmonisation énergétique

fond-500

Sophrologie et relaxation

Vous voulez mieux gérer stress, soucis et tensions?
Vous dormez mal? Vous avez tendance à être anxieux? Vous avez du mal à gérer vos émotions? La sophrologie peux vous aider.

Inspirée du yoga, de la méditation zen, et des techniques de relaxation, la sophrologie permet de se détendre, d’améliorer ses pensées, ses habitudes et diminuer les peurs pour un mieux-être et un mieux-vivre. 

Le but de cet accompagnement est de vous transmettre des outils pour être plus calme, zen au quotidien et dans un deuxième temps de devenir autonome dans cette gestion. Au fur à mesure des pratiques, vous sentirez que vos symptômes liés au stress et aux émotions s’estomperont  et un équilibre psycho-émotionnel s’installera sur le long-terme.

A  beautiful  young  woman  getting  a  massage

Les Massages du Monde

Massage Californien: Un massage relaxant, doux et cocooning aux huiles essentielles.

Massage Ayurvédique: Décontractant, drainant, dynamisant et relaxant.

Massage Holistique: Inédit combinant différentes techniques dont Shiatsu, aromathérapie et chromothérapie.

Massage de la femme enceinte: massage de détente adapté à la grossesse 

La Relation d’aide

La Relation d’aide est un accompagnement psychologique pour toute personne ayant besoin d’écoute, en difficulté ou période de changement (deuil, reconversion professionnelle, conflits, échecs sentimentaux, manque confiance en soi).

Elle vous permettra de mieux vous connaître, de repérer les blocages et freins psycho-émotionnels et d’avoir des clés et outils pour vous en libérer.

Tai  chi  girl

 Cours de Qi Gong & sophrologie

Cette gymnastique douce et méditative ancestrale, le Qi Gong,  nous permet d’améliorer notre énergie vitale, assouplir nos muscles, renforcer nos articulations  et améliorer la santé.

Ce cours hebdomadaire de groupe se termine par une pratique de sophrologie pour renforcer notre sérénité et activer ses ressources énergétiques.

Lundi de 12h30 à 13h30 à Mérode.

La Réflexologie

En tant que thérapie alternative, la réflexologie plantaire permet, par la stimulation des zones réflexes du pied, zones qui sont les projections du corps entier, d’agir sur le corps, son fonctionnement et son équilibre.
 

Elle permet d’agir à distance sur le corps, ses organes, la circulation sanguine, lymphatique, énergétique et le système nerveux. Possibilité de chromothérapie