Bienvenue à La Plénitude

Situé au cœur de Bruxelles, le centre de relaxation et de bien-être La Plénitude vous accueille pour vos séances de :

Gestion du stress avec la Sophrologie
Gestion des émotions (Sophrologie)

Massage aux huiles essentielles
Massage Ayurvédique

Massage Holistique
Massage du dos

Travailler sur les empreintes in-utero (Sophro-analyse)
Transformer son scénario de vie (Relation d’aide)

Massage de la femme enceinte
Préparation à l’accouchement (Sophrologie)

Massage et sophrologie pour l’enfant

Cours de Qi Gong et Sophrologie : reprise le 18 septembre 

Réflexologie plantaire
Méthode JMV pour les intolérances alimentaires
Chromothérapie

Détente avec la Sophrologie

Vous êtes stressé, soucieux ou tendu ?
Vous dormez mal? Vous avez tendance à être anxieux?Vous êtes mal dans votre peau, ou avez du mal à gérer vos émotions?

La Sophrologie peut vous aider. Inspiré du yoga, de la méditation zen, et des techniques de relaxation, la Sophrologie nous permet de se détendre, d’améliorer nos pensées, nos habitudes et diminuer nos peurs, pour un mieux-être et un mieux-vivre.

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Les Massages du Monde

Massage Californien: Un massage relaxant, doux et cocooning aux huiles essentielles.

Massage Ayurvédique: Décontractant, drainant, dynamisant et relaxant.

Massage Holistique: Inédit combinant différentes techniques dont Shiatsu, aromathérapie et chromothérapie.

Massage de la femme enceinte: massage de détente adapté à la grossesse

Transformation avec la Relation d’aide

La Relation d’aide est un accompagnement psychologique pour toute personne ayant besoin d’écoute, en difficulté ou période de changement (deuil, reconversion professionnelle, conflits, échecs sentimentaux, manque confiance en soi).

Elle vous permettra de mieux vous connaître, de repérer les blocages et freins psycho-émotionnels et d’avoir des clés et outils pour vous en libérer.

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 Qi Gong sur le temps de midi

La pratique ancestrale du Qi Gong  nous permet d’améliorer notre énergie vitale, assouplir nos muscles, renforcer nos articulations  et améliorer la santé.

Ce cours hebdomadaire se termine par une séance de sophrologie pour calmer le mental et bien se ressourcer.

Mercredi de 12h30 à 13h30 à Mérode.

Reprise le 18 septembre

La Réflexologie

En tant que thérapie alternative, la réflexologie plantaire permet, par la stimulation des zones réflexes du pied, zones qui sont les projections du corps entier, d’agir sur le corps, son fonctionnement et son équilibre.
 

Elle permet d’agir à distance sur le corps, ses organes, la circulation sanguine, lymphatique, énergétique et le système nerveux. Possibilité de chromothérapie