Bienvenue à la Plénitude!

Situé au coeur de Bruxelles, le centre de bien-être La Plénitude vous accueille pour des séances de:

Gestion du stress
Sophrologie
Sophro-analyse
Relation d’aide
Massage Californien
Massage Ayurvédique
Massage Holistique
Massage du dos
Massage jambes lourdes
Shiatsu
Réflexologie plantaire
Massage de la femme enceinte
Massage et sophro pour enfants
Cours collectifs de Qi Gong

Sophrologie

Vous êtes stressé, soucieux, tendu ou anxieux? Vous dormez mal? Vous êtes mal dans votre peau, ou avez du mal à gérer vos émotions? La Sophrologie peut vous aider.
Inspiré du yoga, de la méditation zen, et des techniques de relaxation, la Sophrologie nous permet de se détendre, d’améliorer nos pensées, nos habitudes et diminuer nos peurs, pour un mieux-être et un mieux-vivre.

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Les Massages du Monde

Massage Californien: Un massage relaxant, doux et cocooning aux huiles essentielles.

Massage Ayurvédique: Décontractant, drainant, dynamisant et relaxant.

Massage Holistique: Inédit alliant différentes techniques dont le Shiatsu et l’aromathérapie.

Massage de la femme enceinte

La Réflexologie: thérapeutique

En tant que thérapie alternative, la réflexologie plantaire permet, par la stimulation des zones réflexes du pied, zones qui sont les projections du corps entier, d’agir sur le corps, son fonctionnement et son équilibre.
 

Elle permet d’agir à distance sur le corps, ses organes, la circulation sanguine, lymphatique, énergétique et le système nerveux.

Des clés avec la Relation d’aide

La Relation d’aide est un accompagnement psychologique pour toute personne ayant besoin d’écoute, en difficulté ou période de changement (deuil, reconversion professionnelle, conflits, échec sentimental, manque confiance en soi).

Elle vous permettra de mieux vous connaître, de repérer les blocages et freins psycho-émotionnels et d’avoir des clés et outils pour vous en libérer.

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Cours de Qi Gong et Sophrologie

Se détendre et améliorer son énergie : un cours sur le temps de midi pour commencer la semaine du bon pied.

Le Qi Gong est une gymnastique douce méditative renforçant l’énergie vitale et améliorant la santé, en fonction de la saison. Le cours se termine par une relaxation ou sophrologie.

Les lundis de 12h30 à 13h30 à Mérode.